跌倒是长者最常见的意外，「长者防跌运动」体感游戏让长者从游戏中提升肌肉度，帮助和鼓励他们既安在中心中，却如置身在公园般「运动」，且在仪器监察下，正确而有效地锻炼身体机能。系统会即时分析动作是否正确，甚至显示评语，达至改善长者的身体机能，减少跌伤机会。 「长者防跌运动」体感游戏，採用视像镜头、Xbox Kinect体感技术及VR实境应用，指导长者进行3款防跌动作，如「原地踏步」、「伸展运动」及「坐立运动」，锻炼下肢力量及平衡力的运动。老友记轻轻松松看着荧幕，「跟住做」「原地踏步」等动作便可以。 3组动作安全又易做 长者只需站在荧幕前，根据影片指示及「虚拟教练」的指导完成动作，可边做运动边完成游戏的任务，而游戏亦即时分析用家动作是否正确，「任务」完成后会显示「成绩表」及相关建议，让玩家参考。「原地踏步」有助平衡力、协调及重心转移；「伸展运动」则能强化手部肌力，更能有助长者防跌。